こんばんは！ この頃水道代節約も兼ねてお風呂でなく シャワーばっかりだったんですけど やっぱりお風呂入った方が寝付きが良いみたいです。 シャワーだと深部体温の上がり方が小さいみたいです。 てことでまた風呂復活！ といってもぬるま湯でね。 このごろ…