暑いですね～(;´д｀)

いやーこんにちは。

ペペぺ社長です。

涼しいな～て思ってたら

このざまですw

暑いし、マイカー冷房故障の様子～(;´д｀)

最悪やわ。

車屋さんいかなあかんねこれは。

今日はカウンセリングへ行ってきました😃

実は週に一回行ってて

最近は毎回

自分の考え方とか

今の環境とか、

そういう話ばっかりで

正直毎週いく必要あんの？

とか思ってたら、

今日は違ってて

具体的にこういう考え方をしたらいーよ？

とか

嫌なこと考え出してしまったときに

こういう風にやってみるといーよ？

とか具体的に教えてくださいました。

いわゆる

認知療法ってやつですね。

おー？

今日は来たかいがあったなー！

て思えましたよw

ちょっとオカルトチックな内容でも

ありましたが

来週は一緒に実践してやってみましょう！

という話だったので

どーなるか楽しみです♪